Friday 7 September 2012

SOAL UTS PENJAS KELAS 1-3


ULANGAN TENGAH SEMESTER SDN 1 CISAAT TAHUN PELAJARAN 2010/2011 

Mata Pelajaran : PENJASKES
Tanggal:…………………………
Kelas : I (Satu) 
Nama :…………… ……………. 

 Berilah tanda silang (X) pada jawaban a, b, dan c yang dianggap benar! 
 1.  Sikap duduk, badan harus… 
      a. bersandar ke kanan b. bersandar ke kanan c. tegak 
2.   Untuk membersihkan gigi kita menggunakan…. 
      a. pasta gigi b. sabun mandi c. sabun cuci 
3.   Ketika ada sampah berserakan apa yang akan kalian lakukan…
      a . membirkannya b. membersihkannya c. hanya melihatnya 
4.   Sebelum melakukan gerakan inti pada senam, biasanya dilakukan terlebih dahulu gerakan…. 
      a. pendinginan b. push up c. pemanasan 
5.   Ketika berolah raga siswa pakaian yang digunakan adalah… 
       a. olah raga b. seragam c. batik 
6.   Alat yang digunakan untuk berlari lompat tali adalah… 
      a. tali b. bola c. rafia 
7.   Bila melakukan senam irama harus diiringi dengan… 
      a. tiupan pluit b. musik c. tepuk tangan 
8.   Saat berlari sebaiknya tangan… 
      a. diam saja b. diatas kepala c. diayunkan seirama dengan langkah kaki 
9.   Ketika menangkap bola sebaiknya dengan menggunakan… 
      a. kedua tangan b. satu tangan c. kaki 
10. Orang yang memimpin wasit dalam pertandingan disebut… 
      a. penonton b. pemain c. wasit 
11. Bernafas dalam air dilakukan melalui… 
      a. hidung b. mulut c. telinga 
12. Untuk menendang bola kita harus menggunakan anggota tubuh bagian… 
      a. kaki b. tangan c. kepala 
13. Melempar bola kita menggunakan anggota badan bagian… 
      a. kaki b. tangan c. kepala 
14. Untuk melatih otot bagian kaki yang harus dilakukan adalah… 
      a. berlari b. push up c. mendorong gerobak 
15. Sikap berlari badan harus condong ke… 
    a. depan b. samping c. belakang 


ULANGAN TENGAH SEMESTER SDN 1 CISAAT TAHUN PELAJARAN 2010/2011 

Mata Pelajaran  : PENJASKES                                                      
Tanggal             :…………………………
 Kelas               : III (Tiga)                                                                                  
Nama                :…………… …………….
  
I. Berilah tanda silang (X) pada jawaban a, b, dan c yang dianggap benar! 

1. Garis pertama yang di gunakan untuk memulai berlari adalah......
     a. lintasan b. finis c. start 
2. Memberikan bola kepada teman pada saat pertandingan sepak bola disebut…… 
     a. mengoper b. menembak c. menghentikan 
3. Menendang bola kearah gawang lawan disebut .........
     a. mengoper b. menembak c. menghentikan 
 4. Apabila akan menendang bola arah pandangan mata tertuju kearah…….. 
    a. yang dituju b. kaki lawan c. kesamping 
 5. Ventilasi pada rumah sehat berguna sebagai saluran keluar masuk…… 
    a. angin b. cahaya c. udara 
6. Udara yang tercemar asap dapat mengganggu kesehatan ….. 
    a. mata dan pernpasan b. mata dan kulit c. kulit dan pernapasan 
7. Pada saat jajan disekolah sebaiknya dilakukan di…… 
   a. warung pinggir jalan b. pedagang keliling c.warung sekolah 
8. Pada saat akan menangkap bola posisi kedua tangan adalah….. 
    a. mengepal b. terpisah c. menyatu terbuka 
9. Pada saat akan dilambungkan, bola dipegang dengan posisi telapak tangan …. 
      a. terbuka b. tertutup c. mengepal
10. Sampah yang tidak dapat hancur dalam tanah adalah …..
      a. daun-daunan b. plastik c. kertas
11. Salah satu syarat rumah sehat adalah……
      a. banyak pintunya b. mahal harganya c. memiliki ventilasi
12. Yang termasuk gerak teknik dasar dalam permainan bola voli adalah…..
      a. jalan b. lari c. servis
13. Apabila bola ditendang pada bagian bawah, arah bola akan ….
      a. melambung b. mendatar c. menyusur tanah
14. Tempat masuknya bola dalam permainan sepak bola disebut…..
      a. ring b. net c. gawang
15. Gerakan turun naik anak tangga adalah bentuk latihan peningkatan kekuatan…..
      a. otot punggung b. otot pinggang c. otot kaki

II. Jawablah titik-titik di bawah ini dengan singkat dan jelas !
1. Sebutkan 3 teknik dalam permainan bola volly!
2. Agar bola tidak memantul pada saat menghentikan bola pada permainan sepak bola, kaki ditarik   kearah….
3. Rumah sehat harus mempunyai……
4. Sebutkan 2 penyakit yang disebabkan tidak mencuci tangan sebelum makan!
5. sebutkan 3 teknik dalam permainan sepak bola!


ULANGAN TENGAH SEMESTER SDN 1 CISAAT TAHUN PELAJARAN 2010/2011 

Mata Pelajaran : PENJASKES                                                           
Tanggal             :…………………………
Kelas                : II (Dua)                                                                    
Nama               :…………… …

I. Berilah tanda silang (X) pada jawaban a, b, dan c yang dianggap benar! 

1. Gerakan mendorong dilakukan dengan tangan ……
      a. lurus b. siku-siku c. ditekuk
2. Contoh mendorong benda tidak bergerak adalah…..
     a. mendorong sepeda b. mendorong teman c. mendorong tembok
3. Gerakan tarik menarik dapat menggunakan alat berupa……
    a. benang b. kertas c. tali
4. Salah satu bentuk latihan yang bertujuan melatih kekuatan adalah ……
    a. meliukan tubuh kebelakang b. meniti c loncat katak
5. Hidung berguna sebagai indra…..
    a. penglihatan b. perasa c. penciuman
6. Membersihkan telinga sebaiknya…..
    a. kapas pembersih b. kapas c. kapas pembersih telinga
7. Alas kaki yang baik adalah alas kaki yang ringan dan alasnya …..
    a. kasar b. halus c. tipis
8. Saat berjalan diluar rumah sebaiknya menggunakan……
    a. sepeda motor b. sepeda c. alas kaki
9. Makan dalam sehari sebaiknya….
    a. tiga kali b. dua kali c. satu kali
10.makan pagi disebut….
    a. ngemil b. sarapan c. jajan
11.Sebaiknya saat makan dilakukan di…..
     a. meja kerja b. meja belajar c. meja makan
12. Agar bersih kaki dibasuh dengan…..
     a. sabun b. sampo c. sabun dan air
13. Memebersihkan kotoran di sela kuku memakai ….
     a. lidi b. tusuk gigi c. kait pemotong kuku
14. Penyakit yang menyerang tangan aadalah….
     a. katarak b. kudis c. hernia
15. Tempat koleksi dan peminjaman buku disebut….
      a. kantin b. ruang guru c. perpustakaan

II. Essay Isilah titik-titik di bawah ini dengan singkat dan jelas ! 
1. Tangan sebaiknya dibersihkan setelah selesai….
2. Tangan kotor menyebabkan penyakit…..
3. Kotoran disela-sela kuku dibersihkan dengan ….
4. Kuku yang kotor harus dipotong menggunakan ….
5. Agar bersih kaki dan tangan dibasuh dengan…..

2 comments:

Unknown said...

terimakasih banyk pak.... smgaa bermamfaat selalu...

Unknown said...

Trimakasih banyak... Sangat membantu..